豚肉の韓国風焼き

2018年8月8日

ご飯、かきたま汁、豚肉の韓国風焼き、コーンとわかめのサラダ、すいか・・・362kcal

韓国風に欠かせない「にんにく」の強い香りの硫化アリルは強い抗菌作用や抗酸化作用を持ち動脈硬化予防に働きます。　たんぱく質（肉や魚介類など）を食べ合わせると疲労回復にもなります。