〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2024/5/17
鶏肉のみそマヨ炒め
2024/5/16
ドライカレー
2024/5/15
プルコギ風
2024/5/14
かれいのコーンクリーム焼き
2024/5/13
豆腐の野菜あんかけ
2024/5/11
塩ラーメン
2024/5/10
めかじきのチーズ焼き
2018年9月25日
ご飯、えのきとキャベツのスープ、かぼちゃのグラタン、茹で野菜(ブロッコリー・人参)、バナナ・・・344kcal
β-カロテンがたっぷりのかぼちゃはかぜ予防・美肌の強い味方です。かぼちゃの皮は果肉の部分以上に栄養価が高いので皮ごと食べるがおすすめです。