鮭の田楽

2018年11月20日

ご飯、豆腐と野菜のスープ、鮭の田楽、きんぴら、みかん・・・272kcal

ごぼうには豊富な食物繊維がたっぷり含まれており、その大部分が腸内環境を改善する不溶性食物繊維です。きんぴらごぼうのように人参と食べ合わせると大腸がんの予防に良いとも言われています。