魚の洋風焼き

2017年4月21日

ご飯、春雨スープ（春雨・人参・にら）

魚の洋風焼き、ほうれん草のソテー・オレンジ・・・287kcal

ほうれん草は緑黄色野菜のなかでとても栄養価が高い野菜です。

根元の赤い部分には骨の形成にかかわるマンガンが多く含まれています。