チキンのバーベキュー風

2019年3月4日

ご飯、白菜とベーコンのスープ、チキンのバーベキュー風、グリーンサラダ、みかん・・・298kcal

白菜は中国では「養生三宝」と言われる大根・豆腐とともに代表される葉野菜です。

ビタミンCが多く含まれているので風邪の予防として期待できます。豚肉との食べ合わせでは疲労回復に良いとも言われています。