松風焼

2019年6月5日

ご飯、みそ汁（じゃがいも、わかめ）、松風焼、青菜のごま和え、メロン・・・300kcal

ほうれん草は体内の異物を取り除き免疫細胞を活性化する作用があり、がん細胞を死滅させる働きがあり、ごまと一緒に摂るとさらに効果がアップします。