〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2024/5/1
鶏の南部焼き
2024/4/30
鮭の洋風焼き
2024/4/27
ナポリタン
2024/4/25
豚肉のしょうが焼き
2024/4/24
麻婆豆腐
2024/4/23
焼き肉
2024/4/22
煮魚(めかじき)
2019年7月9日
ご飯、みそ汁(えのき、わかめ、人参)、変わりローストチキン、春雨ソテー、すいか・・・315kcal
レタスはビタミンC、E、カロテン、カルシウム、などを程よく含む食材です。油でいためればカロテンの吸収率がアップし、かさも減るため量を食べられ、食物繊維がたっぷり摂れます。