豚肉のしょうが焼き

2019年10月9日

ご飯、ほうれん草の野菜スープ、豚肉のしょうが焼き、ハワイアンサラダ、柿・・・323kcal

ほうれん草は緑黄色野菜の中で最も栄養価が高い代表的な野菜です。根元の赤い部分は骨を形成するのにかかわる「マンガン」が多く含まれています。