魚の照り焼き

2017年5月22日

ご飯、みそ汁、(キャベツ・油揚げ）、魚の照り焼き、菜稚和え、オレンジ・・・251kcal

菜稚和えは、春らしい見た目のほうれん草に入り卵が入った和え物です。

ほうれん草は栄養価の高い緑黄色野菜でもあるのでかぜ予防などに良いと言われています。