魚のソテー　トマトソース

2017年6月6日

ご飯、みそ汁（厚揚げ・わかめ）、魚のソテートマトソース、ブロッコリー炒め、めろん・・・302kcal

ブロッコリーは蕾を食べる緑黄色野菜です！

たんぱく質との食べ合わせにより風邪の予防にもなるといいます。