鶏のチーズ焼き

2017年6月14日

ご飯、みそ汁（豆腐、長ネギ、わかめ）、鶏のチーズ焼き、スナップえんどうのナムル風炒め、バナナ・・・264kcalチーズは牛乳同様のカルシウムが摂れる食材です。たんぱく質と結合した状態なので、吸収率は抜群です。骨の強化や、ストレスの解消に役立ちます。