かじきまぐろのカレーマヨ焼き

2020年9月15日

ご飯、みそ汁（大根、えのき、万能ねぎ）、かじきまぐろのカレーマヨ焼き、おかか和え、梨・・・280kcal

大根は根と葉で含まれている栄養成分が大きく違います。根に含まれ消化酵素が胃腸を元気にします。