鶏肉のマーマレード煮

2020年11月11日

ご飯、わかめスープ、鶏肉のマーマレード煮、ちくわフレンチ、みかん・・・287kcal

わかめに含まれる「アルギンサン」は余分なナトリウムを排泄し血糖値の上昇を防ぐ効果があります。脂質異常症や動脈硬化の予防に効果があると言われています。