ミートソーススパゲティ

2020年12月18日

ミートソーススパゲティ、キャベツとえのきのチキンスープ、みかん・・・223　kcal

えのきは疲労回復に効果的のあるビタミンB1の含有量はきのこの中でもトップクラス。他にも皮膚や髪の毛・爪などの健康維持に役立つ効果もあります。