ビビンバ丼

2020年12月28日

ビビンバ丼、みそ汁（豆腐・長ねぎ）、りんご・・・329kcal

長ねぎの白い部分はビタミンCと血行を良くする香り成分の流加アリルが多く含まれています。流加アリルはビタミンB1の吸収を促進する働きもあります。