松風焼き

2021年1月20日

ご飯、お吸い物、松風焼き、千草煮、みかん・・・308kcal

ほうれん草は栄養価がとても高い緑黄色野菜の代表格です。根もとの赤い部分には骨の形成にかかわる「マンガン」が多く含まれるので捨てずに食べましょう。