カレイのカレーマヨ焼き

2021年5月31日

ご飯、オニオンスープ、カレイのカレーマヨ焼き、青菜とハムの胡麻和え、バナナ・・・281kcal

オニオンスープにたくさんの玉ねぎを使いスープはかつおだしで取り和風オニオンスープにしました。玉ねぎの辛味には「硫化アリル」という成分が関係しており消火液の分泌を助け細胞のサイクルを活溌に丈夫な体を作りする働きがあります。