タンドリーチキン

2021年11月18日

ご飯、青菜とコーンのスープ、タンドリーチキン、ツナ和え、柿・・・278kcal

タンドリーチキンはりんごと玉ねぎのすりおろしに、ヨーグルト、ケチャップ、カレー粉を混ぜたタレに漬け込んで焼いています。りんごのさわやかな甘味で優しい味付けになります。