ツナ入り卵焼き

2017年3月24日

ご飯、みそ汁、ツナ入り卵焼き、ちくわフレンチ、いちご・・・352kcl 卵は完全栄養食品と言われていますが、ビタミンＣが含まれていません。じゃがいもや白菜・ブロッコリーなどビタミンＣを含む食材と食べ組み合わせる事によりかぜ予防につながります。