鮭のカレー焼き

2017年4月4日

ご飯、みそ汁、鮭のカレー焼き、ひじきの煮物、りんご・・・270kcal  ひじきは鉄・マグネシウムなどミネラルをとても多く含みます。特にカルシウムが豊富で骨粗しょう症予防に効果的です。