〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2022/5/20
鮭のごま味噌だれ
2022/5/19
キャベツメンチ
2022/5/18
麻婆豆腐
2022/5/17
ツナカレー
2022/5/16
かじきの照り焼き
2022/5/14
キャベツのクリームスパゲティ
2022/5/13
かれいの洋風焼き
2017年4月18日
ご飯、みそ汁(キャベツ・油揚げ)、鮭のカレー焼き、ひじきの煮物、りんご・・・270kcal
ひじきは、鉄・マグネシウムなどミネラルをとても多く含みます。
特にカルシウムが豊富で骨粗しょう症予防に効果的です。