肉じゃが

2017年4月20日

ご飯、みそ汁（高野豆腐、油揚げ）、肉じゃが、いちご・・・324kcal「大地のりんご」とえ言われているじゃがいもには、主成分であるでんぷん質でビタミンCが包まれているため加熱しても壊れないのが特徴です。豚肉と組み合わせることで疲労回復にもなります。