魚のごま味噌だれ

2017年5月8日

ご飯、お吸い物（豆腐・万能ねぎ）、魚のごま味噌だれ、千草和え、りんご・・・292kcal

今日の魚は鮭です！　鮭にはビタミンB群がすべて含まれており疲労回復・貧血予防・などに効果的と期待できます。

バター焼きなど、皮もしっかりと焼けば美味しく食べられます。