チキンカレー

2017年5月19日

ご飯、チキンカレー、みかんサラダ、バナナ・・・376kcalチキンカレーに入っているピーマンはβーカロテンとビタミンCをたっぷり含んでいます。カリウムや毛細血管を強くするルチンも豊富で高血圧の予防に効果が期待できます。