魚のみそ煮

2017年6月8日

ご飯、けんちん汁、魚のみそ煮、おかか和え、りんご・・・286kcal大根の根には消化酵素のアミラーゼを含む、消化を促進して胃腸の働きを整える作用があります。青首の部分が明るい緑のものでひげ根の穴が深くないものを選ぶと良いです。