肉豆腐

2017年6月21日

ご飯、みそ汁（小松菜、長ネギ、人参）、肉豆腐、オレンジ・・・307kcal小松菜はカルシウムが非常に多く含まれているのが特徴です。抗酸化作用もあり、風邪予防などにも効果が期待できるβーカロテン、ビタミンCも豊富です。