鶏肉の味噌煮

2017年7月12日

ご飯、お吸い物（豆腐・かまぼこ・万能ねぎ）、鶏肉の味噌煮、ブロッコリー和え、メロン・・・286kcal

ブロッコリーはつぼみを食べる緑黄色野菜です。食物繊維も多くコレステロール低下作用も期待できます。