ハヤシライス

2017年8月31日

ご飯、ハヤシライス、ブロッコリーサラダ、メロン・・・295kcal

メロンは、「果物の王様」と言われ豊かな香りと濃厚な甘みが魅力です。豊富に含まれるカリウムは余分なナトリウムを排出して高血圧を予防する効果が期待できます。