〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2024/7/26
タンドリーチキン
2024/7/25
さわらのかば焼き風
2024/7/24
酢豚
2024/7/23
味噌焼き肉
2024/7/22
タコライス風
2024/7/20
ガーリックライス
2024/7/19
そうめん
2017年9月15日
ご飯、中華風コーンスープ、麻婆豆腐、チンゲン菜のナムル、ぶどう・・・296kcal
にらはねぎの仲間なのでねぎ類と栄養価は似ています。にらの方がβーカロテンを多く含み、ビタミンB1も含まれるため疲労回復に役立ちます。