〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2023/1/31
かれいの照り焼き
2023/1/30
松風焼き
2023/1/28
ミートソーススパゲティ
2023/1/27
さわらの竜田揚げ
2023/1/26
チキンカレー
2023/1/25
肉豆腐
2023/1/24
ハンバーグ
2017年9月15日
ご飯、中華風コーンスープ、麻婆豆腐、チンゲン菜のナムル、ぶどう・・・296kcal
にらはねぎの仲間なのでねぎ類と栄養価は似ています。にらの方がβーカロテンを多く含み、ビタミンB1も含まれるため疲労回復に役立ちます。