〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2026/3/16
豚肉の生姜焼き
2026/3/14
ツナの和風スパゲッティ
2026/3/12
豆腐ナゲット
2026/3/11
鶏肉の旨煮
2026/3/10
ポークストロガノフ
2026/3/9
キャベツメンチ
2026/3/7
五目ラーメン
2017年9月15日
ご飯、中華風コーンスープ、麻婆豆腐、チンゲン菜のナムル、ぶどう・・・296kcal
にらはねぎの仲間なのでねぎ類と栄養価は似ています。にらの方がβーカロテンを多く含み、ビタミンB1も含まれるため疲労回復に役立ちます。