〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2022/5/20
鮭のごま味噌だれ
2022/5/19
キャベツメンチ
2022/5/18
麻婆豆腐
2022/5/17
ツナカレー
2022/5/16
かじきの照り焼き
2022/5/14
キャベツのクリームスパゲティ
2022/5/13
かれいの洋風焼き
2017年9月15日
ご飯、中華風コーンスープ、麻婆豆腐、チンゲン菜のナムル、ぶどう・・・296kcal
にらはねぎの仲間なのでねぎ類と栄養価は似ています。にらの方がβーカロテンを多く含み、ビタミンB1も含まれるため疲労回復に役立ちます。