鶏のレモン煮

ご飯、みそ汁(豆腐、オクラ)、鶏のレモン煮、グリーンサラダ、バナナ・・・290kcal

キャベツには胃腸を強くするビタミンUが豊富です。人参のβーカロテンと一緒に食べることで胃腸の働きを強化します。