鶏のレモン煮

2017年9月25日

ご飯、みそ汁（豆腐、オクラ）、鶏のレモン煮、グリーンサラダ、バナナ・・・290kcal

キャベツには胃腸を強くするビタミンUが豊富です。人参のβーカロテンと一緒に食べることで胃腸の働きを強化します。