親子煮

2017年11月2日

ご飯、みそ汁（キャベツ・にら・油揚げ）、親子煮、バナナ・・・328kcal

卵は完全栄養素食品で消化吸収にも優れています。主な成分はたんぱく質と脂質で必須アミノ酸のバランスも良く体内での吸収率は半熟卵では96％にもなります。