〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2025/5/14
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豆腐の中華煮
2017年11月8日
ご飯、みそ汁(さつまいも、わかめ)、厚揚げの酢豚風、もやしサラダ、りんご・・・358kcal
しめじはカルシウムの吸収を助けるビタミンDやビタミンB1、B2、ナイアシンなどを含む、栄養価の高いきのこです。日本人に不足しがちな必須アミノ酸で、たんぱく質やカルシウムの吸収を促進する働きがある、リジンも含まれています。