味噌焼肉

2017年12月1日

ご飯、お吸い物（はんぺん、わかめ）、味噌焼肉、じゃこサラダ、みかん・・・300kcal

みかんの白いすじに含まれるビタミンPha,ビタミン様物質と呼ばれるポリフェノールの一種。ビタミンCの吸収を助け、血管を強くしてくれます。