〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2023/10/2
柳川風煮
2023/9/30
鶏丼
2023/9/29
ミートソーススパゲティ
2023/9/28
かじきの煮魚
2023/9/27
すき焼き風煮
2023/9/26
鶏肉のみそ焼き
2023/9/25
鮭の照り焼き
2017年12月5日
ご飯、ほうれん草のスープ、鶏の照り焼き、ポテトサラダ、りんご・・・362kcal
ほうれん草には緑黄色野菜の中で抜群の栄養価を誇ります。多種多様なミネラル類・カロテン・ビタミンB群・C・葉酸などが豊富なので造血作用があります。独特なえぐみは油を使って調理したり、じゃこなどのカルシウムと合わせたりすると抑えられます。