〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2023/12/4
かれいのもみじ焼き
2023/12/2
きのこの和風スパゲティ
2023/12/1
鶏肉のきのこあんかけ
2023/11/30
鮭のピザ風焼き
2023/11/29
さわらの竜田揚げ
2023/11/28
豆腐のナゲット
2023/11/27
めかじきのみそミルク煮
2018年1月15日
ご飯、みそ汁(豆腐、わかめ)、豚肉のごま味噌焼き、ちくわ揚げ、いちご・・・394kcal
小松菜はビタミン、ミネラルが豊富。ほうれん草と比べても、カルシウム、鉄分、ビタミンCは小松菜の方が上です。旬の冬は甘みも栄養も豊富。ビタミン不足になりがちな季節の強い味方です。