〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2024/7/26
タンドリーチキン
2024/7/25
さわらのかば焼き風
2024/7/24
酢豚
2024/7/23
味噌焼き肉
2024/7/22
タコライス風
2024/7/20
ガーリックライス
2024/7/19
そうめん
2018年1月31日
ご飯、春雨スープ、チキンフライ、ブロッコリー、人参グラッセ、バナナ・・・306kcal
ブロッコリーは75度以下のお湯で茹でるか、低温で最大5分まで蒸すなどゆっくり加熱することで栄養素を損なわず、甘みもぐっと増します。