豚肉のさっぱり焼き

2018年2月8日

ご飯、みそ汁(じゃがいも、玉ねぎ）、豚肉のさっぱり焼き、ブロッコリー炒め、みかん・・・294kcal

玉ねぎは疲労回復に必要なビタミンB1の吸収を助け新陳代謝を活発にし、血液をサラサラに。抗菌作用もあるので、風邪予防にも役立ちます。