カレイのしょうがあんかけ

2018年2月9日

ご飯、みそ汁（もやし・人参・油揚げ）、カレイのしょうがあんかけ、ひじきの煮物、いちご・・・386kcal

ひじきは鉄やマグネシウムなどのミネラルを多く含み・ビタミンも多く含まれています。今日のひじき煮には鶏肉が入っておりたんぱく質も摂取できる栄養たっぷりの献立です。