〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2023/3/23
鶏肉のすき焼き風煮
2023/3/22
厚揚げのカレー炒め
2023/3/20
鮭の洋風焼き
2023/3/18
肉みそスパゲッティ
2023/3/17
塩焼きそば
2023/3/16
サワラのさっぱり焼き
2023/3/15
ドライビーンズ
2018年3月6日
ご飯、みそ汁(ほうれん草・もやし・人参)、コーンフレークコロッケ、グリーンサラダ、バナナ・・・358kcal
みそ汁に入れたほうれん草にはβーカロテン・ビタミンC・鉄・カルシウムが豊富に含まています。 根元の赤い部分にはマンガンが多く含まれているので食べるようにしましょう。