コーンフレ―クコロッケ

2018年3月6日

ご飯、みそ汁（ほうれん草・もやし・人参）、コーンフレークコロッケ、グリーンサラダ、バナナ・・・358kcal

みそ汁に入れたほうれん草にはβーカロテン・ビタミンC・鉄・カルシウムが豊富に含まています。　根元の赤い部分にはマンガンが多く含まれているので食べるようにしましょう。