ポークチャップ

2018年3月7日

ご飯、春雨スープ、ポークチャップ、もやしサラダ、いちご・・・327kcal

にらは漢方薬としても知られ、冷え性の緩和や整腸に効果的な野菜です。血行を良くし体を温め、胃腸の働きも助けるので風邪予防や回復にも期待できます。