西京焼き

2018年4月6日

ご飯、お吸い物（麩、わかめ、人参）、西京焼き、青菜のごま和え、デコポン・・・277kcal

ほうれん草には体内の異物を取り除き、免疫細胞を活性化する働きがあり、がん細胞を死滅させる働きがあります。ごまと一緒に摂るとさらに効果がアップします。