〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2023/1/28
ミートソーススパゲティ
2023/1/27
さわらの竜田揚げ
2023/1/26
チキンカレー
2023/1/25
肉豆腐
2023/1/24
ハンバーグ
2023/1/23
鶏肉のみそ焼き
2023/1/21
味噌ラーメン
2018年4月11日
ご飯、みそ汁(じゃがいも・たまねぎ)、鶏のつくね煮、ほうれん草とコーンのソテー、りんご・・・295kcal
じゃがいもは栄養価が豊かで「大地のりんご」と言われビタミンCがりんごの約5倍にもなります調理する時は皮ごと茹でたり・焼いたりした方が水っぽくならず風味や栄養素がいきます。