ナポリタン

2018年4月12日

ナポリタン、コーンスープ、ブロッコリー和え、デコポン・・・346kcal

つぼみを食べる緑黄色野菜と言われているブロッコリーは100gで1日分のビタミンCがまかなえます。　風邪の予防として肉などのたんぱく質と食べ合わせると効果的です。