魚のムニエルタルタルソース

2018年4月13日

ご飯、みそ汁（にら、もやし、人参）、魚のムニエルタルタルソース、グリーンサラダ、いちご・・・371kcal

いちごはビタミンC、葉酸、食物繊維がたっぷり。中粒なら7粒食べるだけで一日のビタミンC必要量が摂れ、かぜ予防に効果的です。