〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2024/7/26
タンドリーチキン
2024/7/25
さわらのかば焼き風
2024/7/24
酢豚
2024/7/23
味噌焼き肉
2024/7/22
タコライス風
2024/7/20
ガーリックライス
2024/7/19
そうめん
2018年4月25日
ご飯、みそ汁(じゃがいも、たまねぎ)、鶏のつくね煮、ほうれん草とコーンのソテー、りんご・・・295kcal
じゃがいもは栄養価が豊かで「大地のりんご」と言われビタミンCがリンゴの5倍にもなります。調理する時は皮ごと茹でたり、焼いたりした方が水っぽくならず、風味や栄養素がいきます。