〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2023/2/6
ブリ大根
2023/2/4
焼きうどん
2023/2/3
節分カレー
2023/2/2
かれいのコーンクリーム焼き
2023/2/1
麻婆豆腐
2023/1/31
かれいの照り焼き
2023/1/30
松風焼き
2018年4月25日
ご飯、みそ汁(じゃがいも、たまねぎ)、鶏のつくね煮、ほうれん草とコーンのソテー、りんご・・・295kcal
じゃがいもは栄養価が豊かで「大地のりんご」と言われビタミンCがリンゴの5倍にもなります。調理する時は皮ごと茹でたり、焼いたりした方が水っぽくならず、風味や栄養素がいきます。