〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2025/6/19
酢鶏
2025/6/18
ハンバーグ
2025/6/17
さばの蒲焼き
2025/6/16
豆乳坦々うどん
2025/6/14
さっぱりカレーうどん
2025/6/13
豚肉と切干し大根の炒め物
2025/6/12
鶏と豆腐のつくね焼き
2018年5月2日
ご飯、みそ汁(なす、長ねぎ、油揚げ)、ローストチキン、ポテトサラダ、バナナ・・・326kcal
なすの皮にはポリフェノールの一種、ナスニンというアントシアニン系色素が含まれています。目の疲労や活性酸素の働きを抑制してがんを予防する、血管をきれいにし動脈硬化や高血圧を予防する効果もあると言われています。