肉じゃが

2018年5月17日

ご飯、みそ汁（えのき、わかめ）、肉じゃが、おかか和え、メロン・・・348kcal

もやしはビタミン、ミネラルが豊富です。唯一の欠点は日持ちしないこと。水分が多く低温を好むのでチルド室で保存すると１週間ほどみずみずしさが保てます。