〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2024/7/26
タンドリーチキン
2024/7/25
さわらのかば焼き風
2024/7/24
酢豚
2024/7/23
味噌焼き肉
2024/7/22
タコライス風
2024/7/20
ガーリックライス
2024/7/19
そうめん
2018年5月24日
ご飯、みそ汁(なす、長ねぎ、油揚げ)、ローストチキン、ポテトサラダ、バナナ・・・326kcal
なすの皮にはポリフェノールの一種、ナスニンというアントシアニン系色素が含まれています。目の疲労や活性酸素の働きを抑制してがんを予防する、血管をきれいにし動脈硬化や高血圧を予防する効果もあると言われています。