肉じゃが

2018年5月31日

ご飯、みそ汁（えのき、わかめ）、肉じゃが、おかか和え、メロン・・・348kcal

もやしはビタミン、ミネラルが豊富です。唯一の欠点は日持ちしないこと。水分が多く低温を好むのでチルド室で保存すると一週間ほどみずみずしさが保てます。