〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2023/12/6
豚肉の卵とじ
2023/12/5
豆入りポークカレー
2023/12/4
かれいのもみじ焼き
2023/12/2
きのこの和風スパゲティ
2023/12/1
鶏肉のきのこあんかけ
2023/11/30
鮭のピザ風焼き
2023/11/29
さわらの竜田揚げ
2018年6月13日
ご飯、みそ汁(茄子・もやし・いんげん)、豆腐ハンバーグ、ツナ和え、オレンジ・・・344kcal
豆腐は大豆の持つ栄養素を手軽に摂取できる食材です。 疲労回復にも良くハンバーグのように豚肉との組み合わせで夏バテ予防にもつながります。かつお節をかけて食べればイライラ解消効果もあると言われています。